秋の夜長に
日中はまだまだ暑いといっても、日の入りは早くなり、ひんやりとした秋の風が吹くようになりました🍂
夜がずいぶん寒くなってきましたよね～……
寒い夜は、ほっかほかのお風呂で体をあたためたいですよね～…
ということで、こんなお風呂の過ごし方いかがでしょう？😊
じゃん！！ 読書浴！！
ゆっくりと本を読みながら浸かることで、体もあたたまり、リラックス～✨
あまり温度をあげず、38~40度くらいにするのがおススメです👍
もちろん、水分補給は忘れずに！💦（お風呂アイスも贅沢気分で楽しいですよ🎵笑）
本に夢中になりやすい方は、のぼせ防止に、タイマーなどをお使いくださいね💦
食にスポーツに行楽、芸術、何を楽しむにも過ごしやすいのが秋💕
たくさん食べて、たくさん動いた後は、お風呂でゆっくりくつろぎましょう～🛀✨
